Renforcez votre musculature du tronc
Créez des conditions optimales pour une musculature du tronc forte grâce à des exercices ciblés.
Efficaces et intensifs :
- Kick Through
- Variante de crunch
- Deadbug
- Hover
- Appui sur les bras avec élévation des bras et des jambes
- Around the Worlds
- Flexion latérale des hanches
- Bird Dog
- HIP Dips
- Marches sur la planche
Salutations sportives
Votre équipe PureGym
