Que vous recherchiez un petit remontant pour l’après-midi, une gourmandise après le souper ou que vous souhaitiez vous faire plaisir avec un petit-déjeuner sucré, ce smoothie Cookies and Cream est parfait.
Ce smoothie n’est pas seulement délicieux, il contient aussi 17 g de protéines, ce qui vous permet de respecter vos objectifs en matière d’apport protéique, même lorsque vous vous accordez une petite gourmandise.
À base de biscuits, de beurre d’amande, de banane et d’avoine, cette recette simple deviendra à coup sûr l’une de vos préférées!
Nombre de portions: 1
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 0 minutes
INGRÉDIENTS:
- 1 banane, coupée en dés et congelée
- 2 cuillères à soupe d’avoine
- 1 cuillère à café bien remplie de beurre d’amande
- 1 petit biscuit « cookies and cream »
- 250 ml de lait écrémé
RECETTE:
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Servez et dégustez.
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