{"id":386768,"date":"2025-04-28T16:11:49","date_gmt":"2025-04-28T14:11:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.puregym.swiss\/?p=386768"},"modified":"2025-04-28T16:11:49","modified_gmt":"2025-04-28T14:11:49","slug":"smoothie-cookies-and-cream","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/blog\/smoothie-cookies-and-cream","title":{"rendered":"Smoothie Cookies and Cream"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<p class=\"p1\">Que vous recherchiez un petit remontant pour l&rsquo;apr\u00e8s-midi, une gourmandise apr\u00e8s le souper ou que vous souhaitiez vous faire plaisir avec un petit-d\u00e9jeuner sucr\u00e9, ce smoothie Cookies and Cream est parfait.<br \/>\n<br \/>\nCe smoothie n&rsquo;est pas seulement d\u00e9licieux, il contient aussi 17 g de prot\u00e9ines, ce qui vous permet de respecter vos objectifs en mati\u00e8re d&rsquo;apport prot\u00e9ique, m\u00eame lorsque vous vous accordez une petite gourmandise.<br \/>\n<br \/>\n\u00c0 base de biscuits, de beurre d&rsquo;amande, de banane et d&rsquo;avoine, cette recette simple deviendra \u00e0 coup s\u00fbr l&rsquo;une de vos pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es!\n<\/p>\n<p class=\"p1\">Nombre de portions:\u00a01<\/p>\n<p class=\"p1\">Temps de pr\u00e9paration:\u00a05 minutes<\/p>\n<p class=\"p1\">Temps de cuisson:\u00a00 minutes<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 class=\"p1\"> INGR\u00c9DIENTS: <\/h3>\n<ul style=\"line-height: 2;\">\n<li class=\"p1\">1 banane, coup\u00e9e en d\u00e9s et congel\u00e9e<\/li>\n<li class=\"p1\">2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&rsquo;avoine<\/li>\n<li class=\"p1\">1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 bien remplie de beurre d&rsquo;amande<\/li>\n<li class=\"p1\">1 petit biscuit \u00ab\u00a0cookies and cream\u00a0\u00bb<\/li>\n<li class=\"p1\">250 ml de lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>RECETTE:<\/h3>\n<ol>\n<li>Mettez tous les ingr\u00e9dients dans un mixeur et mixez jusqu&rsquo;\u00e0 obtenir une consistance lisse.<\/li>\n<li>Servez et d\u00e9gustez.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vous trouverez d\u2019autres recettes dans la rubrique\u00a0<a href=\"\/fr\/blog\" rel=\"noopener noreferrer\">News<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que vous recherchiez un petit remontant pour l&rsquo;apr\u00e8s-midi, une gourmandise apr\u00e8s le souper ou que vous souhaitiez vous faire plaisir avec un petit-d\u00e9jeuner sucr\u00e9, ce smoothie Cookies and Cream est parfait.<\/p>\n","protected":false},"author":49,"featured_media":386765,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9670],"tags":[],"class_list":["post-386768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/386768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/49"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=386768"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/386768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":386811,"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/386768\/revisions\/386811"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/386765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=386768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=386768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=386768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}