{"id":394324,"date":"2026-07-13T16:38:00","date_gmt":"2026-07-13T14:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.puregym.swiss\/?p=394324"},"modified":"2026-07-13T16:43:58","modified_gmt":"2026-07-13T14:43:58","slug":"halloumi-aux-pois-chiches-et-aux-legumes-rotis-au-miel-pimente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/blog\/halloumi-aux-pois-chiches-et-aux-legumes-rotis-au-miel-pimente","title":{"rendered":"Halloumi, aux pois chiches et aux l\u00e9gumes r\u00f4tis au miel piment\u00e9"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h1>Halloumi, aux pois chiches et aux l\u00e9gumes r\u00f4tis au miel piment\u00e9<\/h1>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb25px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1783502944556{background-image: url(\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/halloumi-traybake-1200&#215;7331-1.jpg?id=394317) !important;}\u00a0\u00bb][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb729px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb25px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Si vous avez envie d\u2019un repas plein de saveurs et facile \u00e0 pr\u00e9parer, ce plat au four devrait vous combler. Le miel piment\u00e9, doux et sirupeux apporte une d\u00e9licieuse touche relev\u00e9e \u00e0 l\u2019halloumi dor\u00e9, tandis que les l\u00e9gumes r\u00f4tis et les pois chiches ajoutent de la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 et de la texture \u00e0 chaque bouch\u00e9e.<\/p>\n<p>Ce repas color\u00e9 et \u00e9quilibr\u00e9 contient 30\u00a0g de prot\u00e9ines par portion et regorge de saveurs sucr\u00e9es, \u00e9pic\u00e9es et sal\u00e9es. Assez simple pour un soir de semaine, mais suffisamment impressionnant pour \u00eatre servi \u00e0 vos proches, ce plat est \u00e0 tester absolument.<\/p>\n<p>Notre plat au four \u00e0 l\u2019halloumi, aux pois chiches et aux l\u00e9gumes r\u00f4tis au miel piment\u00e9 est id\u00e9al pour cuisiner en grande quantit\u00e9 ou pr\u00e9parer vos repas \u00e0 l\u2019avance. De plus, il se conserve tr\u00e8s bien au frigo et peut se d\u00e9guster aussi bien chaud que froid. Une fa\u00e7on simple de savourer un repas color\u00e9 et plein de saveurs, sans passer des heures en cuisine.<\/p>\n<p><strong>Portions:<\/strong> Pour 4 personnes<br \/>\n<strong>Temps de pr\u00e9paration:<\/strong> 10\u00a0minutes<br \/>\n<strong>Temps de cuisson:<\/strong> 30\u00a0minutes[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h2 class=\"p1\">Ingr\u00e9dients:<\/h2>\n<ul>\n<li>225\u00a0g d\u2019halloumi<\/li>\n<li>1\u00a0bo\u00eete de pois chiches<\/li>\n<li>1\u00a0courgette moyenne<\/li>\n<li>1\u00a0poivron rouge<\/li>\n<li>1\u00a0oignon rouge<\/li>\n<li>1\u00a0patate douce moyenne<\/li>\n<li>1\u00a0pot de 200\u00a0g de houmous<\/li>\n<li>4\u00a0pains plats ou pains pita<\/li>\n<li>4\u00a0cuill\u00e8res \u00e0 soupe de miel<\/li>\n<li>1\u00a0piment rouge<\/li>\n<li>60\u00a0g de roquette<\/li>\n<li>Sel et poivre<\/li>\n<li>2 \u00e0 3\u00a0cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h2>Pr\u00e9paration:<\/h2>\n<ol>\n<li>Pr\u00e9chauffez le four \u00e0 200\u00b0C en mode chaleur tournante.<\/li>\n<li>Pr\u00e9parez les ingr\u00e9dients: coupez l\u2019halloumi en gros cubes. \u00c9pluchez et coupez la patate douce, puis d\u00e9taillez la courgette et le poivron en petits morceaux. Coupez l\u2019oignon en quartiers et s\u00e9parez les morceaux, puis \u00e9mincez le piment.<\/li>\n<li>\u00c9gouttez et rincez les pois chiches, puis ajoutez-les dans un grand plat \u00e0 r\u00f4tir. Ajoutez \u00e9galement le poivron, la courgette, l\u2019oignon et la patate douce. Arrosez les l\u00e9gumes avec une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive.<\/li>\n<li>Disposez l\u2019halloumi sur les l\u00e9gumes, puis assaisonnez avec du sel et du poivre. Enfournez pendant 25\u00a0minutes en remuant les l\u00e9gumes \u00e0 mi-cuisson.<\/li>\n<li>Dans une petite casserole, faites chauffer le piment et le miel \u00e0 feu doux. Laissez fr\u00e9mir doucement pendant quelques minutes, puis retirez la casserole du feu, puis couvrez-la pour garder le miel au chaud.<\/li>\n<li>Sortez l\u2019halloumi, les l\u00e9gumes et les pois chiches du four, puis arrosez-les avec la moiti\u00e9 du miel piment\u00e9. Remettez au four pendant 2\u00a0minutes.<\/li>\n<li>Pendant ce temps, r\u00e9chauffez les pains plats ou les pains pita au four pendant quelques minutes.<\/li>\n<li>Sortez le plat du four et servez-le avec le pain chaud, la salade et le houmous.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Conservation des restes:<\/h2>\n<p>Placez les restes dans un r\u00e9cipient herm\u00e9tique au frigo: ils se conserveront jusqu\u2019\u00e0 3\u00a0jours. Si vous souhaitez les manger chauds, veillez \u00e0 conserver la salade et le houmous s\u00e9par\u00e9ment, puis r\u00e9chauffez le plat au micro-ondes jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il soit bien chaud.<br \/>\n____<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vous trouverez d\u2019autres recettes dans la rubrique\u00a0<a href=\"\/fr\/blog\" rel=\"noopener noreferrer\">News<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rapide, facile \u00e0 pr\u00e9parer et incroyablement savoureux, notre plat au four \u00e0 l\u2019halloumi, aux pois chiches et aux l\u00e9gumes r\u00f4tis au miel piment\u00e9 m\u00e9rite une place dans vos recettes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es du soir. Essayez-le d\u00e8s aujourd\u2019hui. <\/p>\n","protected":false},"author":49,"featured_media":394319,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9670],"tags":[],"class_list":["post-394324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/394324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/49"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=394324"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/394324\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":394430,"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/394324\/revisions\/394430"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/394319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=394324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=394324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puregym.swiss\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=394324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}