GEWÄHRLEISTUNG DER SICHERHEIT
Hier findest du die betreuten Zeiten deines Fitnessclubs.
Es gibt Zeiten, in denen unsere Fitnessstudios nicht betreut sind, und es ist uns wichtig, dass unsere Mitglieder in den Fitnessstudios sicher sind, wenn kein Personal anwesend ist.
Es ist wichtig, dass du dich mit unseren Erste-Hilfe- und Notfallmassnahmen hier vertraut machst, für den Fall, dass dein Fitnessstudio nicht betreut ist.
Hier sind 6 Tipps, wie du für deine Sicherheit sorgen kannst, wenn die Fitnessstudios nicht betreut sind:
- Wichtige Informationen – lies unser Dokument zum Thema Sicherheit, wenn das Fitnessstudio unbetreut ist.
- Gute Gesundheit – es ist wichtig, dass du «fit zum Trainieren» bist. Wenn du irgendwelche Beschwerden oder Krankheiten hast, die ein Risiko darstellen könnten, solltest du dich beraten lassen, wie du sicher trainieren kannst.
- Kenne dein Fitnessstudio – mach dich mit dem Lageplan des Fitnessstudios und den Geräten vertraut und finde heraus, wo sich die Notfall Hilfepunkte (Du findest sie überall im Fitnessstudio), die Notausgänge und der Defibrillator befinden. Dies ist besonders wichtig, wenn du nachts trainiert und allein im Fitnessstudio bist.
- Hole dir Hilfe – wenn du dich unwohl fühlst, dich verletzt hast oder um dein Wohlbefinden besorgt bist, hole dir Hilfe! Wenn unser Team nicht zur Stelle ist, rufe ein anderes Mitglied oder benutze einen der roten Notfallpunkte. Wir haben rund um die Uhr ein Notfallteam vor Ort, das dich unterstützen kann.
- Bring einen Freund mit – wenn du kannst, macht das Training mit Freunden nicht nur mehr Spass, sondern du hast auch jemanden, der auf dich achtet. Natürlich kann es sein, dass dies nicht möglich ist (vor allem, wenn du spätabends oder morgens trainierst). Eine Alternative ist, andere Mitglieder in der Nähe zu haben, falls du Unterstützung brauchst. Freihanteln dürfen während den unbetreuten Zeiten nur mit Unterstützung einer Person benutzt werden.