Anleitungen Zur Bedienung Der Geräte

Wir wissen, dass es etwas einschüchternd sein kann, wenn du noch nie ein Fitnessgerät benutzt hast. Deshalb haben wir schnelle und einfache Anleitungen erstellt, um dich mit einigen der beliebtesten Geräte vertraut zu machen. Unsere kurzen Anleitungsvideos geben dir alles, was du brauchst. Auch findest du Aufkleber auf denselben Geräten im Fitnessstudio mit praktischen QR-Codes, die dich direkt zu den unten stehenden Videos bringen.

Benutzung der Maschinen

Wenn du auf die Maschine klickst, die du nutzen möchtest, gelangst du direkt zum Video, das dir beim Start hilft.

• Wie man das Rudergerät im Sitzen benutzt
• Wie man das Laufband benutzt
• Wie man die Beinpresse benutzt
• Wie man das stationäre Fahrrad benutzt
• Wie man die Schulterpresse benutzt
• Wie man die Rudermaschine benutzt
• Wie man das Beinbeugergerät im Liegen benutzt
• Wie man den Crosstrainer benutzt
• Wie man die unterstützte Klimmzugmaschine benutzt
• Wie man die Brustpresse benutzt